2024/03/01
現代の私たちは1日35000回の選択をしていると
言われています。
（朝ごはん何食べようなど小さい事も含めて）
忙しい毎日でタスクだらけの生活
次から次に情報が入ってくる情報社会
おまけにストレス社会…。
脳はいつもフル回転の興奮状態！
脳は、身体全体に指令を出したり、
記憶や感情をコントロールしたりと
最も大切な役割をしていますよね。
その大切なみなさんの脳は疲れています。
たまには脳もしっかり休ませてあげることが
大切。
脳疲労が溜まりすぎると、さまざまな不調が
出てきます。
みなさんの脳疲労度は？？
次回は脳疲労のセルフチェックの項目を
お知らせしますね♡